PLANTAS MEDICINALES

PLANTAS MEDICINALES

1. ÁLOE VERA

El áloe vera o sábila es una planta medicinal que se usa desde hace 5000 años, ya ha pasado la prueba del tiempo por mucho.

La sábila del áloe vera es muy útil para ayudar a:

• Cicatrizar heridas
• Tratar las quemaduras
• Tratar el eczema
• Tratar las quemadruas de sol
• Reducir la inflamación

Tiene múltiples usos, incluso cosméticos. Lo que está científicamente demostrado es el uso como laxante y como cicatrizante.

El aloe vera también se puede comer, aunque su sabor no es grato, esto ayuda en el tratamiento:

• Colitis ulcerativa (tomando jugo de aloe vera)
• Constipación
• Problemas digestivos
• Falta de apetito

Si quieres conocer la lista completa de beneficios del áloe vera haz click aquí.

2. ÁRNICA

La árnica solo tiene uso externo, por vía oral es tóxica.

Dentro de las plantas medicinales, es un reconocido analgésico y antiinflamatorio.

El árnica ayuda a sanar en la siguientes lesiones:

• Golpes
• Lesiones o desgarros musculares
• Esguinces y problemas de ligamentos
• Lesiones por frío
• Síndrome del túnel del carpo
• Epicondilitis o codo del tenista

Se aplica directamente la infusión sobre la zona que se ha traumatizado o que tiene un proceso inflamatorio de otra causa.

Si quieres leer más de las propiedades medicinales del árnica haz click aquí.

3. AJO

Propiedades y beneficios del ajo:

• Ayuda a prevenir infecciones
• Es un alimento rico en Vitamina C, B6, Selenio y Manganeso
• Ayuda a bajar la presión arterial alta
• Podría ayuda a bajar el colesterol
• Ayuda a combatir el resfriado común
• Podría ayudar a prevenir el Alzheimer
• Ayuda a la fortaleza de nuestros huesos

Si quieres conocer más de las propiedades y beneficios del ajo haz click aquí.

4. BOLDO

Esta hierba de Sudamérica se puede utilizar tanto en infusión por vía oral como en uso externo.

Usos medicinales de la planta boldo:

• Tratar problemas digestivos
• Analgésico
• Las infusiones de bolde combaten la constipación
• Tratar la colitis o el síndrome de colon irritable
• Desintoxicación del hígado
• Tiene propiedades diuréticas
• Desintoxicar el organismo
• Tratar las infecciones urinarias
• Tratar el insomnio

Como tomar el boldo:

Se puede preparar el boldo en forma de infusión. También se pueden comer los frutos del boldo.

Ingredientes:

• 2 hojas secas de boldo
• 1 litro de agua

Preparación:

Calientas 1 litro de agua, antes de el agua empiece a hervir agregas las 2 hojas secas de boldo. Dejas hervir el agua por 3 minutos. Dejas reposar la infusión por 2 minutos antes de tomártela.

Contraindicaciones:

El boldo es una planta medicinal, no un alimento que debas ingerir todos los días. El boldo no debe usarse por largo tiempo, nunca debes de usarlo por más de 4 semanas.

No debe usarse en mujeres embarazadas, ni lactando. En las mujeres embarazadas puede ser abortivo. No debe usarse en niños menores de 12 años.

5. CABELLO DE ÁNGEL

Se usa tanto por vía oral como en uso externo.  En el primer caso es como diurético y en el segundo para tratar infecciones locales y procesos inflamatorios.

Usos medicinales del cabello de ángel:

• Se usa para tratar enfermedades del hígado. Se toma en forma de infusión con jugo de limón.
• Para tratar problemas dérmicos
• Tiene propiedades diuréticas
• Se puede usar como antiséptico
• Para tratar la piel seca

El cabello de ángel también se utiliza para hacer dulces y en la repostería.

Para leer recetas de cabello de ángel haz click aquí.

6. CALÉNDULA

Si bien se le adjudican propiedades como digestivo y combatir los dolores menstruales, se ha demostrado solamente su capacidad para tratar problemas de la piel.

Si quieres conocer más de las 8 propiedades medicinales de la caléndula haz click aquí.

7. DIENTE DE LEÓN

El diente de león es una rica fuente de beta-caroteno el cual se convierte en vitamina A. Esta planta también es rica en vitamina C, fibra, potasio, magnesio, hierro, fósforo, zinc y calcio. El diente de león es rico en proteínas, tiene más proteínas que las espinacas.

Propiedades. beneficios y usos medicinales del diente de león:

• Problemas digestivo: El diente de león tiene propiedades laxantes, estimula el apetito y ayuda al balance natural de las bacterias del intestino
• Problemas del riñón: El diente de león tiene propiedades diuréticas las cuales ayudan al riñón a eliminar los deseños, el exceso de agua y sal.
• Desintoxica el riñón: Ayuda a eliminar las toxinas del organismo.
• Propiedades antioxidantes: Es rico en antioxidantes los cuales ayuda prevenir el daño del ADN hecho por los radicales libres.
• Ayuda a la diabetes: Esta planta reduce los niveles de azúcar, si tienes diabetes y usas hipoglucemiante puede ser peligroso usar esta planta ya que te puede llevar a una hipoglucemia. Ahorita solo hay estudios en ratones del uso de diente de león para tratar la diabetes, faltan estudios. (1)

Para leer más de las propieades y beneficios del diente de león haz click aquí.

Como tomar el diente de león:

En forma de infusiones o tés.

Efectos secundarios del diente de león:

El diente de león es seguro para la mayoría de las personas.  En algunas personas puede causar reacciones alérgicas.

Contraindicaciones:

No usar en embarazadas o mujeres lactando. No hay suficientes estudios para decir que es seguro en el embarazo y lactancia.

8.  HIERBABUENA

La hierbabuena era usada desde el 1,000 a.c. por los egipcios. Los romanos la usaban para tratar problemas estomacales.

Propiedades y beneficios de la hierbabuena:

• Ayuda a tratar la colitis
• Para tratar el espasmo cólico
• Dispepsia estomacal
• Rinitis alérgica
• Problemas de memoria
• Dolor de cabeza
• Estrés
• Asma
• Dolor muscular

9. MANZANILLA

El uso interno de la manzanilla para solucionar trastornos digestivos es excelente. También en esta vía se usa para tratar problemas urinarios, dolores menstruales y trastornos de ansiedad.

El uso externo es también muy efectivo en el tratamiento de problemas de la piel tan diversos como pequeñas heridas, hemorroides o dolores por golpes o picaduras de insectos. Como en el caso anterior también se usa para hacer gárgaras o enjuagues bucales.

10. MENTA

La menta se puede usar para enjugues bucales, algo que logra mejorar en mucho el mal aliento. El uso interno es también para problemas digestivos, sobretodo para el tratamiento de los tan molestos gases.

11. PAICO O EPAZOTE DE MONTE

Se usa para tratar problemas digestivos, dolores menstruales, pero sobretodo para eliminar parásitos intestinales.

12. ROMERO

El uso más importante es en el tratamiento de problemas urinarios, pero también se usa para tratar problema de hígado.

13. RUDA

La ruda por vía oral se usa para tratar dolores menstruales, problemas digestivos y parásitos intestinales. El uso externo para la conjuntivitis es muy conocido, así como también en el tratamiento de la sarna, eccemas, piojos y dolores por problemas inflamatorios.

14. TOMILLO

Se usa para tratar diarreas, vómitos y dolores abdominales. Sirve para eliminar parásitos. También se usa en gripes y resfrío, eliminando el malestar y la tos tan molesta. El uso externo es en gárgaras para tratar la gingivitis y el mal aliento, en compresas para los dolores reumáticos y en forma directa (la infusión) para lavar heridas.